Ostéopathie et sportif par votre ostéopathe à Melun
L'ostéopathie est indiquée chez les sportifs, que vous soyez amateurs ou professionnels.
Elle a principalement pour but de prévenir ou de soulager les douleurs qui peuvent empêcher la bonne performance du sportif. L'ostéopathie est aussi intéressant pour l'aide à la récupération suite à une activité intensive.
L'ostéopathie et son rôle de prévention chez le sportif
Pendant la pratique d'un sport, le corps est mis à l'épreuve aussi bien au niveau articulaire, musculaire et viscéral. Il faut savoir qu'avant une gêne ou qu'une douleur apparaisse, le corps s'adapte et crée des compensations, dysfonctions. C'est le jour où le corps ne peut plus compenser que peuvent surgir les douleurs.
Le rôle de l'ostéopathe dans la prévention est de donner toutes les chances au corps pour le bon déroulement de son activité sportive c'est-à-dire qu'il y aura un travail sur les viscères, muscles et sur la mobilité articulaire.
La finalité est de lever les dysfonctions avant que celles-ci cause des douleurs. Pour compléter le tout, nous vous donnerons des conseils ou exercices en fin de séances. Il est donc intéressant pour le sportif de consulter pour recevoir un bilan, même si il y a absence de douleur.
L'ostéopathie et son action sur la douleur chez le sportif
Lorsqu'un sportif ressent une douleur pendant ou après son activité, il est possible que son corps n'a pas su résister aux contraintes imposées pendant l'exercice ou que son corps ne pouvait plus s'adapter. Il peut en résulter des douleurs aussi bien au niveau musculaire (contracture, courbature, crampe), tendineux (tendinite) et par conséquent une perte de mobilité articulaire, tissulaire et circulatoire.
Il peut s'en suivre des troubles fonctionnels et des troubles sur la qualité de vie du sportif.
Le but de l'ostéopathie est de lever les dysfonctions primaires responsables de la perte de mobilité qui peuvent nuire à la bonne performance du sportif.
L'ostéopathie et la récupération chez le sportif
L'ostéopathie peut faciliter la récupération chez le sportif. La récupération concerne aussi bien la fin d'une activité sportive ou suite à une blessure (une entorse par exemple).
Au-delà de lever les dysfonctions entrainant la perte de mobilité, nous avons aussi la possibilité de travailler de façon à faciliter la circulation sanguine et lymphatique. Le but étant de chasser ou limiter l’œdème verrouillant l'articulation, l'amélioration de la fonctionnalité du muscle par l'apport sanguin et surtout sa récupération par l'élimination des déchets accumulés pendant l'activité du sportif.